



Yogakurs i Albir, Spania
OBS!
Denne reisen er dessverre ikke mulig å bestille lenger.
Her finner du andre spennende kulturreiser og historiereiser med Temareiser Fredrikstad
Nå kan Temareiser Fredrikstad tilby yogakurs i Albir, hvor du selvsagt også kan nyte sol og varme.
Yoga er en utmerket treningsform for folk i alle aldre. Den gir en mykere, sterkere og mindre stresset kropp. Forskning viser også at yoga kan ha en forebyggende effekt for å takle livets opp- og nedturer bedre.
Hva er yoga?
Yoga er en utmerket treningsform for folk i alle aldre. Den gir en mykere, sterkere og mindre stresset kropp. Forskning viser også at yoga kan ha en forebyggende effekt for å takle livets opp- og nedturer bedre.
Øvelsene kan tilpasses den enkelte og utføres stående, sittende på en stol eller liggende. Hovedingrediensen er myke bevegelser og pusteøvelser.
Noen av fordelene du kan oppnå:
- Bedre balanse
- Skadeforebyggende, da du styrker muskler og ledd
- Økt sirkulasjon
- Økt bevegelighet
- Bedre søvn
- Skaper fred og ro i kropp og sjel
For deg som allerede er på langtidsferie i regi av Temareiser Fredrikstad koster kurset 2 300,- per person.
Bli med på et herlig yogakurs i Albir med Temareiser Fredrikstad
Påmeldingsfrist 29.november 2023
Dag 1
Avreise med Norwegian fra Gardermoen kl.11.35 direkte til Alicante med ankomst kl.15.20
Buss ca 50 minutter til hotellet. Innsjekk og felles middag på kvelden.
Dag 2 - 14
I tillegg til lune og avslappende dager, får du innføring i yoga og mange gode øvelser. Muligheter også for utflukt og andre aktiviteter.
Dag 15
Avreise med buss fra hotellet ca kl.09.00
Avgang med Norwegian Alicante med Norwegian kl.12.15
Beregnet ankomst Gardermoen kl.16.10
- En middag i uken ute på restaurant
- Åtte yogakurs med fokus på pust og bevegelse
- Norsk yogainstruktør
- Dobbeltrom alene uten tillegg i pris
- Erfarne reiseledere med hele perioden
HOTELL ALBIR PLAYA
Hotell Albir Playa ligger ved innkjøringen til El Albir, 500 meter fra stranden og 300 meter fra sentrum. Alle rom har bad, toalett, vask, satellitt – TV, aircondition, telefon, safe og minibar. Hotellet kan tilby restauranter og barer, svømmebasseng, boblebad og SPA-avdeling med rabatt til hotellets gjester.
Pris pr. person 18 950 ,- som inkluderer:
- Fly t/r Alicante i Spania med skatter og avgifter
- Buss t/r flyplass og hotell
- Albir Playa Hotel & Spa **** inkl. frokost og middag m/vann hver dag
- Ettermiddagskaffe hver dag
- Vafler to ganger i uken
- Eget område for våre gjester m/daglig ettermiddagskaffe og vafler to ganger i uken
- En middag i uken ute på restaurant
- Inngang i Spa-avdelingen på hotellet 1 gang pr uke (behandling ikke inkludert)
- Yogakurs, åtte samlinger
- Instruktører og reiseledere fra Norge
Depositum 3 000,- pr. person vil bli fakturert etter at vi har mottatt påmelding.
For dere som allerede er på langtidsferie i regi av Temareiser Fredrikstad koster kurset 2 300,- per person.
Husk reise- og avbestillingsforsikring – kontakt ditt forsikringsselskap!
Vi tar forbehold om prisendring pga. endrede flyskatter/oljetillegg og/eller valutakurs. Det tas forbehold om endring i rutetidene hos flyselskapet samt endring i program som følge av forhold som ligger utenfor arrangørens kontroll, f.eks. værforhold.
GENERELL INFO
Enkel innsjekk på Gardermoen
Du treffer reiselederne ved Starbuck Kafe til venstre når du kommer inn i avgangshallen. De er behjelpelige med innsjekk for de som ønsker det. Kommer du med tog, tar du heisen fra perrongen opp til 2. etasje.
Bagasjehjelp
Trenger du ekstra hjelp med bagasjen (utenom innsjekk), er reiselederne behjelpelige med det. Dette bestilles ved påmelding. Ved ankomst hotellet vil det kunne ta litt tid før kofferten blir levert til rommet. Tillegg 200,- per person.
Tilslutningsfly
Vi er behjelpelig med tilslutningsfly der det er mulig, hvis du kommer fra andre steder i landet. Det sikrer at flyselskapet tar ansvaret for å få deg videre, hvis en forsinkelse gjør at du ikke rekker ditt oppsatte fly.